一日之计在于晨，五更提炼精气神，体态轻盈步履坚，迎风小跑汗透衫。晨练是一种毅力，是一种坚持，更是一种生活方式。在公园晨练已经多年，最初开始晨练是孩子上大学“离巢”后，我开始调整心态，转移生活重点，将原来围着子女转的生活模式转换为培养自己的兴趣爱好，重视防病健身，加入了晨练队伍。几年坚持下来，我觉得最大的收益不单是增强了体质，更重要的是陶冶了心境。

    每天5:30 黎明的曙光揭去夜幕的轻纱，东方泛起鱼肚白，开启了我的晨练时光，此时公园里晨练的人们三三两两从四方八面而来，有着装整齐的舞蹈队，有干练如风的“武术队”，有活力四射的“篮球队”,也有如我般大步流星的健步队，公园的空气中弥漫着晨练者们释放的活力。几年来欧韵公园是我的主场，也曾慕名去过富强公园、世纪公园、体育公园，一直坚持迈好自己的步，走好自己的路，不艳羡，不攀比，不争强好胜，不厚此薄彼，寻常心，平常事……

    在公园一起晨练的赵姨今年已经七十八岁了，17岁参加工作，退休也近二十年了。家里条件很好，两个儿子都住着别墅，遗憾的是老伴儿躺在床上几近植物人已八年了！赵姨和保姆日日夜夜照料老伴儿，只有每天早晨这两个小时是属于她自己的时间，赵姨走路时一路高喊，尤其到健身场地时开始大喊“老刘好！老王好！老李好……”底气十足，气贯长虹！晨友们也大声回应，一时间互相问候的呐喊此起彼伏、不绝于耳……是问候，是呐喊、是发泄！把心中的爱大声喊出来！把心中的怨大声喊出来！把心里的憋屈大声喊出来！把对生活的憧憬大声喊出来！……赵姨的善良、豁达、乐观感染到每一个人，向赵姨致敬！

    公园里每天都有一对儿八十出头儿的老人从健身场走过，老爷子牵着老太太，老太太应该是患过半身不遂，由老伴儿牵着一步一挪，亦步亦趋，嘴里含混着和熟人儿打着招呼，两位老人喜形于色，笑逐颜开……真是执子之手，与子偕老！

    更值得一提的是还有一位近八十的老爷子随着姑娘们“鬼步舞”的音乐旋律，一个人蹦跳，一个人旋转，一个人退进……闭着眼，摇着头，洋洋得意，不管不顾，自得其乐……像婴儿一样天真无邪，像顽童一样纯粹自如……

    人间自有真情在！公园的角角落落，尽写着情与爱！我要汲取这点点滴滴的正能量，不断营养自己，完善自己，修正自己……（稽查部 安丽艳）